Underscore Jam - Wejdź w głębię
Underscore Jam - Dive Deep [English below]
https://facebook.com/events/s/underscore-jam-dive-deep-damia/1968191980586161/
https://kontaktprzestrzen.pl/warsztaty-underscore-jam-damian-oterman-5-lipca/
Wejdź w unikalne, transformacyjne doświadczenie z Underscore Jam — systematycznym, a jednocześnie swobodnym podejściem do Kontakt Improwizacji. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym tancerzem, Underscore oferuje głęboką okazję do odkrywania subtelnych szczegółów każdego Jam-u Kontakt Improwizacji (a prawdopodobnie i każdego procesu grupowego), w którym możesz zanurzyć się w ruchu, połączeniu i kreatywności we wspierającej, zorganizowanej przestrzeni.
Czym jest Underscore Jam?
Underscore Jam to strukturalna praktyka improwizacyjna, która prowadzi uczestników przez różne etapy Jam-u Kontakt Improwizacji — od ciszy i pauzy poprzez ruch do refleksji i zbieranie plonów — zwiększając świadomość, zaufanie i połączenie. Opracowana przez Nancy Stark Smith, ta praktyka proponuje doskonałą strukturę do eksplorowania fizyczności, świadomości sensorycznej oraz sztuki bycia i poruszania się z innymi.
Czego spodziewać się na warsztatach:
Eksploracja faz: Underscore rozwija się w kilku etapach, w tym energicznego i fizycznego przybycia, wędrówki, rozszerzania i nakładających się kinosfer, zaangażowania, rozwoju, zbioru, rozstrzygnięcia, recyrkulacji, refleksji, dzielenia się, ciszy i zamknięcia. Zrozumienie tych samoistnie wytępujacych faz, w każdym Jam-ie, rozwija poczucie samoświadomości w kontekście Kontakt Improwizacji, podnosząc twoją praktykę solo i kontaktowego tańca na najwyższy poziom.
Szczera komunikacja: Dziel się myślami, uczuciami i informacjami w sposób otwarty i prawdziwy, bez ukrywania lub zniekształcania przekazu. Zbadaj momenty komunikacji werbalnej opartej na przejrzystości i szczerości oraz sposób, w jaki wzbogacają one niewerbalny proces Tańca.
Zwiększona świadomość i połączenie: Skup się na doświadczeniach sensorycznych i udoskonalaj swoją komunikację niewerbalną, pogłębiając połączenie zarówno z Twoim ciałem, jak i z partnerem.
Długi, uważny i cichy jam: Zaangażuj się w sesję z intencją (ziarno), które będzie mogło rosnąc i rozwijać sie w przestrzeni. Jednocześnie ta ustrukturowana, i swobodna sesja wesprze twoje zrozumienie procesu Kontakt Improwizacji na zawsze, pogłębiając twoje spostrzeganie procesu, pewności siebie i świadomości w komunikacji.
Wszystkie poziomy: Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym badaczem ruchu, „Underscore – Wejdź w głębię” oferuje coś dla każdego — pozwalając na pogłębienie praktyki i odkrywanie nowych wymiarów tańca i życia.
Dlaczego warto dołączyć do Underscore – Wejdź w głębię?
Pogłębiaj swoją praktykę za pomocą uporządkowanej ale kreatywnej struktury do eksploracji.
Buduj głębokie zrozumienie, zaufanie i połączenie w ramach uporządkowanej struktury.
Ciesz się świadomą obecnością, która rozwija się w przestrzeni Kontakt Improwizacji dzięki zrozumieniu Underscore.
Badaj i komunikuj swoje granice w wspierającej, wrażliwej przestrzeni.
Wejdź w przestrzeń wszechświata z intencją i celem, zachowując obecność w chwili.
Dołącz do nas w tej wzbogacającej podróży przez ruch, zaufanie i kreatywną ekspresję. „Underscore – Wejdź w głębię” oferuje przestrzeń do łączenia, eksploracji i poruszania się z intencją — niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem czy doświadczonym tancerzem i badaczem ciała oraz połączenia.
Plan dnia:
część I
9:30 – 10:00: Energetyczne i fizyczne przybycie,
10:00 – 13:00: Zrozumieć Underscore – Warsztat
13:00 – 14:30: Przerwa (przynieś wegetariańskie smakołyki na wspólny
piknik)
część II
14:30 – 16:00: „Talk-Through” – Interaktywne wprowadzenie*
* Talk-Through: Interaktywne wprowadzenie dla uczestników, którzy nie otrzymali teoretycznego wprowadzenia przed Underscore jest obowiązkowe.
Można jednak również przyjść, jeśli znasz zasady i chcesz odświeżyć
swoją pamięć lub po prostu jeśli lubisz rytuał przechodzenia przez fazy
i zasady.
16:00 – 16:30: Przerwa
16:30 – 19:30: Underscore Jam – Wejdź w głębię
19:30 – 20:00: Refleksja / Krąg
20:00 – … : Czas dla wspólnoty, herbata, ewentulalnie sauna
CENA:
Całość
90* | 150* | 210* PLN | *Niski budżet | *Standard | *Wspierający
Część I lub II
45* | 75* | 105* PLN | *Niski budżet | *Standard | *Wspierający
Ten system cenowy pozwala wybrać kwotę, która odpowiada twojej sytuacji finansowej. Jeśli możesz zapłacić więcej, twoja składka pomoże tym, którzy mogą zapłacić mniej. Wybierz kwotę, która jest dla ciebie sprawiedliwa i komfortowa.
Jeśli pieniądze są problemem, proszę skontaktuj się z nami. Prosimy o przyniesienie gotówki lub dokonanie przelewu zgodnie z ustaleniami.
Proszę bądź punktualny i gotowy na pozostanie przez całą długość Underscore Jam.
Warsztat prowadzony będzie w zależności od potrzeb uczestników w językach polskim i angielskim.
Gdzie?
Kontakt Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki
ul. Szpitalna 40, 1 piętro Kraków
Rejestracja i informacje:
Damian a.k.a. Touchable
posteo@skin-to-skin.com
Underscore Jam - Dive Deep [English]
Step into a unique, transformative experience with the “Underscore Dive Deep” — a systematic yet free-flowing approach to Contact Improvisation. Whether you're a beginner or an experienced mover, the Underscore offers a profound opportunity to explore the subtle details of every CI Jam (and probably any other group process), where you can dive into movement, connection, and creativity in a nurturing, organized space.
What is the Underscore Jam?
The Underscore Jam is a structured improvisational practice that guides participants through different stages of a CI Jam — from stillness and movement with pauses to reflection and harvest — enhancing awareness, trust, and connection. Developed by Nancy Stark Smith, this practice provides an ideal framework to explore physicality, sensory awareness, and the art of being and moving with others.
What to Expect in the Workshop:
Exploration of the Phases: The Underscore unfolds in several stages, including energetic and physical arrival, assembly, perambulation, expanding and overlapping kinespheres, grazing, engagement, development, resolution, recirculation, reflection, sharing, stillness, and closure. Understanding these phases will naturally grow your sense of self-awareness in a jam context, bringing your solo and contact dance to a state-of-the-art level.
Honest Communication: Share thoughts, feelings, or information openly and truthfully, without hiding or distorting the message. Explore moments of verbal communication based on transparency and sincerity and how they are enriching the process
Heightened Awareness and Connection: Focus on sensory experiences and refine your non-verbal communication, deepening your connection with both your body and your partner.
A Long, Focused, Silent Jam: Engage in a session with an intention (seed) that you can grow within the space. This session will support your understanding of the Contact Improvisation process forever, fostering deep presence, expanding your perception of the process, and enhancing your awareness in communication.
All Levels: Whether you're new to Contact Improvisation or an experienced explorer of movement, the Underscore offers something for everyone — allowing you to deepen your practice and explore new dimensions of life.
Why Join the Underscore Jam?
Enhance and deepen your practice with a systematic yet creative framework for exploration.
Build deep understanding, trust, and connection through the attentive, established framework.
Delight in the conscious awareness that grows in the space of contact improvisation through your understanding of the Underscore.
Explore and communicate your boundaries in a supportive, focused environment.
Tap into the universe with intention and purpose, while remaining present in the moment.
Join us for an enriching journey through movement, trust, and creative expression. The Underscore Jam offers a space for you to connect, explore, and move with intention — whether you're new to Contact Improvisation or an experienced mover and explorer of body and connection.
Bring with you:
Your water bottle
Your notebook+pencil (if you want to write or draw)
Feel free to bring some tee and something to eat for a shared vegan/vegetarian buffet
Please be on time and ready to stay for the entire duration of the Underscore Jam.
The workshop will be conducted in Polish and English, depending on the participants' needs.
Price:
90* | 150* | 210* PLN | *Low Budget | *Standard | *Supporter
This pricing system allows you to choose the amount that feels appropriate based on your financial situation. If you are able to pay more, your contribution will support those who may need to pay less. Please choose the amount that is fair and comfortable for you.
If money is an issue, please feel free to reach out. Please bring cash or transfer the amount by arrangement.
Where?
Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca
Szpitalna Street 40, 31-024 Kraków
Registration & Information:
Damian a.k.a. Touchable
posteo@skin-to-skin.com
More information: